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Yoga

Quel yoga ?

Le yoga Vinyasa est un enchaînement organique et dynamique de mouvements, initiés et harmonisés par notre respiration.

 

Je m’adapte à tous les niveaux et à tous les âges. Le but est de vous connecter à votre corps, de vous le ré-approprier. De stimuler vos organes, renforcer votre système immunitaire, et augmenter votre taux vibratoire (corps énergétiques). 

Le Yoga est un art de guérison pour le corps et l'esprit issu d'une tradition très ancienne qui intègre bien plus que les asanas (postures physiques).

"Le corps est la clé de tout éveil ou changement de conscience et de situation."

Arouna Lipschitz

Yoga

Je suis enseignante de Yoga certifiée 450H RYT - Registered Yoga Teacher - avec Simon Park & Joan Hyman.

 

La répétition des pratiques ou rituels permet de trouver notre gouvernail interne: conscience, engagement et discipline. De stimuler nos organes et renforcer notre système immunitaire. Afin de faire de notre rituel un déclencheur d’énergies positives. In fine, pour nous relier corps, âme et esprit.

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Découvrez leurs témoignages

Camille

"Kristine est une prof incroyable, une personne comme on en croise peu que j’ai hâte de revoir bientôt, tout était parfait".

Monica

"Kristine est top! Elle m’a fait découvrir le yoga, l’importance de la respiration, la concentration et la connection avec moi-même: âme et corps. Je suis heureuse d’avoir suivi ses cours. Elle nous montre, elle nous guide et nous accompagne à notre niveau vers l’amélioration. En douceur et avec beaucoup de respect vis à vis de chacun. En étant débutante, elle m’a donné l’envie de continuer et approfondir mes connaissances en yoga. 10/10!!".

Philippe

"Merci Kristine pour tes cours de yoga. Tes invitations à pratiquer à mon rythme, la précision de tes indications et de tes corrections et surtout ta bienveillance communicative m’ont fait découvrir depuis 2 ans un monde à travers le yoga, que je ne soupçonnais vraiment pas. La structure claire et la coloration de chacun de tes cours dans une exploration particulière ancre les défis que tu nous donnes et rattache le plaisir de la pratique à la découverte progressive de notre corps et de nos pensées".

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